Jeg er Kresten Jacobsen. Dette er min log.

august 11, 2014

Intervalløb

For ca. en uge siden prøvede jeg for første gang for alvor kræfter med 10-20-30 løbetræning - og det var fedt. Fedt at være helt gennemtrænet med blot 20 minutters hård træning.¹ Så dagen efter bestilte jeg et nyt løbeur², som kan programmeres til de ønskede intervaller.

Nu har jeg så været ude og løbe 10-20-30 løb to gange og begge gange har jeg været løbet godt ud og været øm i dagene efter. Det er lang tid siden jeg har været det. Dejligt! Og kommer der så lidt fart over feltet også, vil det da være en kærkommen bonus. Men nu får vi se.